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青春期少女长青春痘怎么消除

时间:2016-01-25 11:43 点击:
青春痘怎么消除? 睡好觉,每天注意保持充分的睡眠可以预防痘痘发生。不要喝牛奶、不要吃牛肉、牛油,不要吃冰淇淋,不要吃煎炸食物: 如油饼、油条等。经常适当运动,如慢跑,跳
 
 
  青春痘怎么消除? 
 
      睡好觉,每天注意保持充分的睡眠可以预防痘痘发生。不要喝牛奶、不要吃牛肉、牛油,不要吃冰淇淋,不要吃煎炸食物: 如油饼、油条等。经常适当运动,如慢跑,跳舞等体育活动可预防痘痘。但不能劳累过度。适当补充肉类食物,如瘦猪肉,补充鸡蛋、鱼肉等。适当补充蔬菜水果,如香蕉、苹果等能保证大便通畅。长痘痘的人常有口臭,多吃水果还能一定程度地预防治疗口臭??缮倭亢纫恍?含有益生菌的酸奶或饮料
 
  痘痘又名痤疮,俗称青春痘,在医学上还被称为粉刺,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤性疾患。多发于青年男女,通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。从中医的角度来看,痤疮多因体热盛,或食肥腻食物,或因情绪不良致肺经热盛,或脾胃湿热等引起的。
 
  痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。
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